RUCH DLA SENIORÓW

DODAJ TRENINGI DO CODZIENNYCH ZAJĘĆ

WYPRÓBUJ ZA DARMO

Zajęcia dla osób 60+

 

Zajęcia są w pełni dostosowane dla osób starszych. Przygotowywane z AWFiS w Gdańsku i kardiologami.

Treningi

 

Duży zakres dostępnych treningów. Poranny rozruch, wzmacnianie mięśni, ćwiczenia na krześle, joga, pilates, zdrowy kręgosłup, neurotreningi i więcej.

Aktywne Rozmowy

 

Co 2 tygodnie prowadzimy webinar z trenerami, lekarzami bądź ekspertami od zdrowego życia po 60.

WYPRÓBUJ ZA DARMO

OFERTA

ŚCIEŻKA KARDIOLOGICZNA

dynamiczne ćwiczenia dla osób w profilaktyce chorób kardiologicznych

ŚCIEŻKA FUNKCJONALNA

gimnastyka dla osób odczuwających znaczne dolegliwości bólowe  

 

ŚCIEŻKA FIZJOTERAPEUTYCZNA

treningi wzmacniające dla osób w trudnej kondycji zdrowotnej, dla osób w procesie rehabilitacji

GALERIA

CENNIK

Pakiet Free

0 zł

Jeden trening w tygodniu

2 Aktywne Rozmowy w miesiącu 

Pakiet Active

80 zł

Abonament na 4 tygodnie
Dostęp do ponad 100 treningów live

Dostęp do nagranych treningów

2 Aktywne Rozmowy w miesiącu

 

Pakiet VIP

864 zł

Abonament na rok

Dostęp do ponad 100 treningów live w miesiącu

Dostęp do nagranych treningów

2 Aktywne Rozmowy w miesiącu 

Dedykowane spotkania z  fizjoterapeutą 2 razy w roku

 

WYPRÓBUJ ZA DARMO

DLACZEGO WARTO?

# 1 Zdrowe nawyki

Poprzez ruch uruchamiamy procesu uzdrawiania. W trakcie zajęć online seniorzy  mają okazję nie tylko do poprawy kondycji fizycznej, ale także do nawiązywania nowych znajomości.

 

# 2 Integracja

Spotkania te stanowią istotne narzędzie integrowania społeczności osób, są szczególnie ważne w kontekście przeciwdziałania wykluczeniu. Wychodzenie z domu na zajęcia online staje się dla seniorów ważnym elementem codziennego życia. 

 

# 3 Zdrowie psychiczne

Uczestnictwo w zajęciach nie tylko wspiera zdrowie fizyczne, ale również poprawia samopoczucie psychiczne poprzez uczucie przynależności do społeczności.

ZAUFALI NAM

+48 517 740 980

ka@klubaktywnych.pl

Copyright Klub Aktywnych 2023